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ブログ一覧

腰に負担のかかる動き

2019/09/14

みなさん、こんにちは。 最近は少しずつ肌寒くなってきましたね。まだ日中は半袖でもいけますが、朝夜は少し寒く感じてしまうので体調を崩さないように気を付けていきましょうね。   今回は腰に負担のかかる動きについてお話していきたいと思い・・・

腰の筋肉の癖

2019/09/13

みなさんこんにちは。気温も秋になってきていましたね。朝や晩は涼しくて過ごしやすくなってきました。部屋の空調の管理も気を付けていかないといけないですね。体調も崩さないように気をつけてくださいね。   今回は腰についてのお話をしていき・・・

腰の冷え

2019/09/07

みなさん、こんにちは。9月に入りもう少しで1週間が経ちますね。依然、日中は気温が上がり蒸し暑い日が続きますね。この時期にも熱中症に気を付けて水分補給や空調管理をしましょう。突然の豪雨には、カッパや折り畳み傘を用意するなど対策を取りましょう。・・・

腰の構造

2019/09/04

みなさん、こんにちは。今月になって台風が立て続けに発生していますので、天気予報などで最新の情報を確認して、事前準備ができることは早めにしておきましょうね。 さて、今回は腰の痛みについてお話したいと思います。最近、腰の痛みを訴えて当院に来られ・・・

骨盤との関係

2019/08/30

みなさん、こんにちは。最近では、急な大雨が降り多く天気が崩れる日が増えてきましたね。 温度も下がり体調を崩す方も多いので、折り畳み傘やカッパなどを常備して雨対策をしましょう。   本日は、腰と骨盤の関係についてお話していきたいと思・・・

腰の姿勢

2019/08/28

みなさん、こんにちは。今週は雨が激しいですね。最近は寒暖差が激しく体調の変化も起きやすいですのでみなさんも気をつけてくださいね。 さて、今回は腰の姿勢についてお話していきたいと思います。 日頃から姿勢を気にされる方も多いかと思いますが、今回・・・

最近の腰の痛み

2019/08/23

みなさん、こんにちは。台風11号が発生したそうで、直撃はなさそうですが、雨などの影響は出そうですね。台風が離れていても、急に風や雨がきつくなることがありますので、十分に気を付けてくださいね。 さて、今回は腰の痛みについてお話したいと思います・・・

身体を鍛えることで

2019/08/22

8月も残りわずかとなってきました。毎年9月になってもまだまだ残暑が厳しいので、気を抜かず暑さ対策をするようにしてください。また、夏バテには要注意です。水分補給をこまめにとってくださいね。 今回は腹筋を鍛えることによる腰の痛みの対策についてお・・・

楽になった

2019/08/21

  みなさんこんにちは。お盆休みが終わりお仕事を始められている方が多いと思いますが調子を崩されていませんか?お盆期間は台風が上陸し、新幹線も運転見合わせになっていたので予定を変更されている方もおられたと思います。近畿は大きな被害が・・・

腰の痛みに繋がる色々な負担

2019/08/10

みなさん、こんにちは。最近腰の痛みで来られる方が増えてきています。ですが、腰の痛みとなる原因は腰の負担だけではありません。 今回は腰の痛みに繋がる色々な負担についてお話していきたいと思います。 腰のは身体を使っていく上でとても重要な部分にな・・・

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