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ブログ一覧

腰と姿勢

2019/10/24

みなさんこんにちは。台風が二つ発生していましたが直撃せずにいきそうです。明日からは雨が降るとの事ですので地盤が緩でいる所や山が近くにあるところは土砂災害などに気をつけてくださいね。   今回は腰についてのお話をしていきたいと思いま・・・

座る姿勢について

2019/10/18

みなさん、こんにちは。秋らしい気候になってきましたね。スポーツの秋ということでW杯や日本一を決める試合など各スポーツ盛り上がっていますね。みなさんも適度な運動をして生活習慣も見直しましょう。   本日は、腰の痛みについてお話したい・・・

痛みの処置の仕方

2019/10/10

みなさん、こんにちは。週末は日本列島に台風が接近する予報が出ていますね。今年、最大規模の台風と言われています。昨年も関西地方も台風被害に遭いましたので、万が一に備えて非常用の道具や食べ物を備えておきましょう。   本日は、腰まわり・・・

腰の筋肉の柔軟性

2019/10/08

みなさんこんにちは。今週は台風が直撃するとのニュースが多く出ています。千葉県などまだ停電が普及しないなかでの台風は不安な事も多いです。関西や西日本では12日の土曜日に一番接近するとの事ですので今後の台風情報には十分に気を付けてくださいね。 ・・・

ゆがみのパターン

2019/10/03

みなさん、こんにちは。早いものでもう10月になりましたね。季節的にはもう秋ですが、最近はまだ日中暑い日が続いていますので身体を崩さないように気をつけていきましょうね。   さて、今回の腰のお話はゆがみのパターンについてお話していき・・・

腰の痛みが出やすい曜日

2019/10/02

みなさん、こんにちは。10月に入りましたが、まだまだ暑い日が続いていますね。ただ、朝晩は気温が下がってきていますので、服装や布団などで体温調節はしてくださいね。   さて、今回は腰の痛みについてお話したいと思います。この10月は腰・・・

深い部部の筋肉

2019/09/27

みなさん、こんにちは。今週も週末は天気が悪くなりそうですね。また、台風もできそうで、週明けも天気の急変には気をつけてくださいね。   さて、今回は腰の痛みについてお話したいと思います。当院にも多くの方は腰の痛みで悩まれています。そ・・・

痛みを感じた時

2019/09/26

みなさんこんにちは。朝は涼しさを感じますが、昼間はまだまだ暑いですね。気温も30度になっているみたいですので服装や体調には気を付けてくださいね。   今回は腰についてのお話をしていきたいと思います。腰の筋肉で痛めやすいのは朝など痛・・・

腹直筋の重要性

2019/09/24

みなさん、こんにちは。気温が低くなってきましたが、お身体の調子はいかがでしょうか?気温が下がると免疫力も下がってしまい、感染しやすくなってしまいます。手洗いうがいを正しく十分にして対策をしましょう。   本日は腰についてお話してい・・・

お尻の大切さ

2019/09/18

みなさん、こんにちは。少しずつ朝夜は肌寒くなってきましたね。薄着になりすぎると風邪を引いてしまう危険もありますので体調管理には気を付けていきましょうね。 さて、今回は「お尻の大切さ」についてお話していきたいと思います。   自分の・・・

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