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ブログ一覧

梅雨の時期の腰の痛みについて

2020/06/17

みなさんこんにちは!気温もだんだん高くなり30℃を超す日が多くなってきましたね。また、関西でも梅雨入りし暑さと湿気、さらに新型コロナウイルスの影響で常にマスクをされていていつもの梅雨の時期よりかなりつらい季節になってきました。湿気や寒暖が大・・・

急な痛みを防ぐには。

2020/06/10

みなさん、こんにちは。日が経つにつれて暑さが増してきますね。6月も中旬に入ると梅雨に突入する予報が出ています。季節の変わり目の気圧の変化によってお身体の調子を崩さないように気をつけてくださいね。   本日は、腰の痛みについてお話し・・・

腰の負担を減らす

2020/06/04

みなさんこんにちは。六月に入り暑くなりましたね。体調の変化が起こりやすいのでこまめな水分補給を忘れないようにしてくださいね。 朝に豪雨災害のニュースも言っていたので雨が続く地域では警戒するようにしてくださいね。   今回は腰につい・・・

日常生活での負担

2020/05/27

みなさん、こんにちは。5月も最終週に差し掛かり残すところあと僅かになってきましたね。ジメジメした天気が続きますが、お身体の調子はいかがでしょうか?十分な睡眠や水分補給をしてこの時期を乗り越えましょう。   本日は、腰周りの筋肉の痛・・・

腰の痛み

2020/05/21

みなさんこんにちは。気温がだんだん上がってきたり、じめじめした日が増えてきましたね。まだ、朝晩は肌寒かったりし寒暖差が大きいので体調を崩さないようにしっかりと体調管理をしっかりとしてください。そろそろ、お仕事も再開される方も多いのではないの・・・

ゴールデンウィークの痛み

2020/05/12

みなさん、こんにちは。昨日は気温が30度を超えて真夏日になりましたね。いまの時期はまだ暑さに慣れていないので、水分補給やエアコンなどで体温調節はこまめにしてくださいね。   さて、今回は腰の痛みについてお話したいと思います。このゴ・・・

無理な姿勢

2020/05/08

みなさんこんにちは。ゴールデンウィークも終わり仕事再開の方も多くなっています。まだまだ緊急事態宣言は五月末まで続きますので気をつけてくださいね。   今回は腰についてのお話をしていきたいと思います。自粛が続きゴールデンウィークも自・・・

この時期の腰の痛み

2020/04/21

みなさん、こんにちは。京都の祇園祭りも山鉾巡行が中止になりましたね。いろいろなイベントや行事が中止になっていますが、家でできることをしっかりとやり、同じ姿勢にならないように気をつけてくださいね。   さて、今回は腰の痛みについてお・・・

腰と全身の関係性について

2020/04/08

みなさん、こんにちは。4月に入り桜の咲くシーズンに入りましたね。しかし、新型コロナウイルスの影響によりお花見は自粛ムードによりできない方が多いと思います。緊急事態宣言が発表されました。より一層、不用意な外出はなるべく控えるようにしましょう。・・・

同じ姿勢を

2020/04/03

みなさんこんにちは。週末は雨の予報が出ています。降ったり止んだりを繰り返すみたいなので出かけられるときは折り畳み傘や服装などには気をつけてくださいね。花粉で悩まれている方は雨の後にはきつくなることが多いので対策はしっかりするようにしてくださ・・・

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